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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／如果高志綱34號沒引退
記者蕭保祥／特稿
中華職棒（CPBL）史上第3位蹲捕千場捕手高志綱接受統一球團勸告，打完2018年結束選手生涯，根據統一球團內規，要資歷年滿15年才能球衣「永久欠番」。如果按照獅隊內規處理，高志綱34號球衣無法引退，可能引發隊史與球迷議論。
▲高志綱效力國家隊多年。（資料照／記者王怡翔攝影）
以歷史悠久的洛杉磯道奇為例，共有10個背號永久欠番，其中有2人是總教練，有5名選手待在道奇時間不超過15年，按照獅隊標準無法引退背號。
隊史最有名的傳奇左投Sandy Koufax效力道奇12年，最讓人印象深刻是最後6個球季，Koufax期間奪下3次國家聯盟3冠王、3次賽揚獎、打進3次世界大賽與5次防禦率王，最後一個球季先發41場登板323局勇奪27勝、防禦率1.73。
就算只有效力12年、生涯165勝，Koufax留給球迷記憶過於強烈深刻，道奇球團仍將32號引退，這種神鬼身手已無可取代，Koufax年僅36歲就入選名人堂。
如果Sandy Koufax效力統一，球衣不會被引退。
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攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
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