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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／老闆捧歐洲籃球 獨行俠球員反彈
獨行俠隊新秀唐西奇（Luka Doncic）不負歐陸金童美譽，本季至今不過幾個月時間就擄獲許多NBA球迷的心，更讓老闆庫班（Mark Cuban）極為滿意，大讚唐西奇與歐洲籃球。不過，這樣的「偏袒」讓部分獨行俠隊球員不滿，巴恩斯（Harrison Barnes）就表示，他非常不認同庫班的言論。
年僅19歲、來自斯洛維尼亞，唐西奇遠高於實際年齡的沉穩表現，贏得一致肯定，迅速適應NBA比賽的節奏，也讓庫班對於歐洲籃球員養成感到佩服不已。
「球員在歐洲是真的在學習該怎麼打球，」庫班說，「反觀我們在美國就只是在學怎麼灌籃，然後把這些灌籃鏡頭剪輯成影片而已。」
庫班甚至半開玩笑表示，會考慮把自己九歲大的兒子送去歐洲，學習該怎麼正確打球。
不過巴恩斯對於庫班的看法並不以為然，「我一點也不同意，如果是開玩笑，我也不覺得好笑；NBA特殊的地方，就在於我們擁有來自全世界不同地方的球員，有不同的成長背景，也因此會有不同的球風，我們當然應該互相學習。」
然而，聯盟中也不光是庫班持有類似觀點，過去像是退役傳奇球星布萊恩特（Kobe Bryant）很早就說過：「歐洲球員技巧遠比美國球員好，因為他們從很小年紀開始就被教導正確方式打球；美國年輕球員的養成，特別是高中，實在是糟透了，他們根本不教年輕球員正確打球觀念，很多長人都只想耍花招運球，低位單打根本一竅不通，基本觀念也都不懂。」
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中秋3應景食物 營養師教健康吃攻略
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）中秋賞月吃月餅、柚子，還有很多人喜歡的燒烤，但這些食物都是高油、高糖或高鹽、高熱量，該怎麼吃才能吃到美味又兼顧健康？營養師建議選擇饀料少、少糖少油的月餅，燒烤選擇天然食材，少加油、少調味，柚子不過量，搭配無糖茶飲，吃飽喝足後多喝水、多運動，健康過中秋。
月餅高糖、高熱量 應減少其他飯量
大林慈濟醫院營養師翁韻潔表示，一個廣式月餅等於半碗飯加1又1/3匙油，再加4湯匙糖，熱量將近800大卡，吃完要跑2小時24分才能消脂；一個綠豆椪等於8分碗飯加1湯匙油，再加11顆方糖，熱量約260大卡；一個蛋黃酥則等於4分碗飯加3湯匙油，再加2湯匙糖，熱量約199大卡，都是高油、高糖、高膽固醇、高熱量的食品。
月餅要如何聰明吃？吃之前先想一想，自己是否適合吃？血糖、血脂控制得好嗎？若有三高問題，但還是想吃月餅應景，可選擇饀料較少且少糖少油的冰皮月餅或蒸月餅，並且吃完後減少飯量、油量。
自製健康烤肉醃醬 避免鈉攝取量超標
中秋燒烤幾乎成為全民運動，翁韻潔營養師提醒，多選擇天然食材，少加工、少調味，例如少吃素料、甜不辣、香腸等加工食品，增加青椒、玉米、香菇、茭白筍等蔬菜；糖尿病患者要留意主食的份量，一片土司、3分之1根玉米、半根米腸都等於4分之1碗飯；慢性腎病患者則要留意蛋白質的攝取量。
烤肉醬熱量高，且每15公克的烤肉醬，鈉含量約250至400毫克，衛生署建議成年人每天鈉攝取量小於2400毫克，約等於6公克的鹽，只要多刷幾次就會超過每天的建議攝取量。
翁韻潔營養師分享自製低負擔醬汁的做法，用薄鹽醬油、梨子泥、洋蔥丁、少許糖或代糖、白醋、檸檬汁、蔥花等，依個人喜好比例混合，可將食材先放入醬汁中醃過再烤，或是烤完後再沾醬食用。但慢性腎病患者不宜選擇薄鹽醬油，以免攝取過多鉀，影響心臟功能。
3片柚子等於1份水果 每日攝取2至4份
至於水果，翁韻潔營養師表示，3片柚子就等於1份水果，每日攝取量2至4份。但糖尿病患者要留意控制血糖，建議每天2份水果即可。吃月餅、燒烤，難免要搭配飲料，可以選擇無糖的茶飲，如麥茶、綠茶、花草茶等，若想有甜味，又要控制血糖，則可加代糖。若是有1、2餐吃得太油、太鹹，接下來2天就儘量吃得健康一點，平均一下，同時要多喝水加強代謝，多運動，享受健康的中秋假期。
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