【本季最新款】【日本古河 FURUTECH】FS-303 入門款喇叭線 配合裝潢(裸線5米)開箱
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商品訊息功能
- 品號：6260817
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
牙套貓熊全球首例 團團秀「小銀牙」
生活中心／台北報導
這陣子到動物園看貓熊，可能會發現貓熊團團的牙齒閃亮亮，因為牠戴牙套了！團團的左上犬齒牙冠發生斷裂牙髓腔曝露，動物園醫療團隊當下就進行局部的根管治療及補牙，還裝上鈦金屬材質的專屬牙套，也是全球第一次有大貓熊裝牙套。
▲銀牙套閃閃發亮，材質堅固耐用。（圖／翻攝自動物園官網）
大貓熊的主食除了竹葉外，質地堅硬的竹桿在胃腸道菌相維持及營養上也扮演了重要的角色。他們進食時，主要就是使用犬齒咬裂竹桿；考量大貓熊的特殊食性，常常需要咬硬度極高的食物以及強大的咬合力，醫療團隊必須選擇最適合之材質以維持犬齒之功能。這次為「團團」裝牙套透過各界合作，為野生動物的牙齒醫療及護理開啟里程碑。（編輯：谷庭）
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睡不好年胖10公斤！ 日醫：睡覺分泌「分解脂肪荷爾蒙」燃燒卡路里
許多人已經努力節食以及勤加運動， 卻遲不見效果，而這可能是「睡不好」造成的！
日本減肥專門醫生佐藤桂子表示，睡眠中會分泌具有消除疲勞及分解脂肪作用的成長荷爾蒙（又稱生長激素），也因此它還被稱為「最強的分解脂肪荷爾蒙」，具有燃燒脂肪的功效。然而，70％的成長荷爾蒙是在睡眠中分泌，因此如果長期睡不好，就容易有肥胖問題。
佐藤桂子表示只要好好睡，一天就能消耗掉300大卡。相對的，睡不飽的人，生長激素的分泌量就會減少約70％。也就是說若在這樣的情況下，每晚約會有200大卡的脂肪無法被分解，只好繼續累積在體內。 若長期睡不好，1年下來就會胖約10公斤。
此外，其實食欲也與睡眠息息相關。佐藤桂子表示，擁有充足睡眠的人其體內瘦蛋白分泌增加，能夠遏止不必要的口腹之慾。另一方面，睡眠太少時，飢餓素分泌會上升，不自覺攝取過多熱量，容易變胖。
那要如何擁有好睡眠呢？首先，要最晚於半夜3點前睡著。 當人在熟睡時，成長荷爾蒙才會大量分泌。佐藤桂子表示，人體最容易入睡的時間為半夜3點前後，因此最晚半夜3點前熟睡的話，更能讓成長荷爾蒙的作用發揮到最大。
根據哥倫比亞大學研究，與睡眠時間7小時的人相比，睡5小時的肥胖率為52%，只睡4小時的人的肥胖率則高達72%。因此佐藤桂子建議，一天最好睡足7個小時，更有利瘦身成功。
由於成長荷爾蒙的原料正是蛋白質，因此應均衡攝取適量蛋白質。另外，避免於睡前做激烈的運動，因為這樣一來會刺激交感神經，導致睡意盡失。另外，民眾可以利用泡澡提升血液循環，有助於幫助入睡。（吳雯淇／綜合外電報導）
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