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下面附上一則新聞讓大家了解時事
富商為離婚自曝外遇3次 法官不准
記者陳怡靜／新北報導
新北市一名蕭姓富商與妻子結縭30年，卻為了與妻子離婚，竟主動坦承自己婚後外遇3次，每次都維持5年左右，但妻子仍希望蕭男回心轉意，因此拒絕離婚；新北地院審酌，認為破壞兩人婚姻的責任出於蕭男，因此判決不准離婚；全案仍可上訴。
▲蕭姓富商為了與妻子離婚竟當庭自曝外遇3次，遭法官判決不准離婚。（示意圖／翻攝自Pixabay）
蕭男指訴，他與妻子於1988年結婚，婚後育有2名子女皆已成年，但由於他與妻的生活理念意見不一，彼此溝通不良，且在他事業有問題時，妻子也都不願幫忙，還經常被妻子鎖在家門外，他才憤而離家分居，夫妻關係已多年不睦，因此訴請離婚；而蕭男為了讓法院能判准離婚，還當庭承認自己外遇，自爆「我有多位外遇對象，20年前1次，10幾年前1次，10年前1次，每位通常維持5年左右」，強調2人婚姻早已無法回復，也無法再維持下去。
但蕭妻則聲稱，2人婚後相處和樂，她勤儉持家將小孩拉拔長大，最近兒子的婚姻大事才剛辦完，但蕭男卻經常搞婚外情，以往她都為了孩子而選擇隱忍原諒，最近蕭男又與一名林姓女子外遇，甚至還帶到公司，連員工都知情，蕭妻並提出蕭男在辦公室沙發擁抱新歡的照片，蕭妻認為蕭男現在要求離婚，讓她覺得與丈夫一同努力打拚30多年卻遭拋棄，簡直是「棄糟糠之妻於不顧，實天理難容」，她希望丈夫能回心轉意，因此拒絕離婚。
新北地院法官審酌，蕭男並無法證明夫妻不合，卻當庭承認有多位外遇對象，加上蕭妻提出蕭男在辦公室內擁抱新歡的照片，認為蕭男雖已無意維持婚姻，但蕭妻在婚後始終盡妻母本分，反而是蕭男多次外遇，違背夫妻忠誠，故蕭男破壞婚姻的責任較大，因此判決蕭男敗訴，不准離婚；全案仍可上訴。
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飲食西化缺運動 脂肪肝恐釀慢性肝病
生活中心／綜合報導
現代人的飲食西化、缺乏運動，所延伸的問題不止肥胖、三高慢性疾病以及許多危險因子群聚的代謝症候群而已，非酒精性脂肪肝病更值得重視，目前已逐漸成為慢性肝病的主要病因。
▲在體重管理部分，體重下降5%可以改善肝臟脂肪病變，下降7-10%可改善肝臟脂肪發炎及纖維化
蔡珮瀅營養師指出，運動的目的在降低胰島素阻抗、增加胰島素敏感度，提升好的膽固醇。運動強度至少是中等強度的有氧或阻力運動，每天30分、每週≧5次，每週至少達150分鐘，如：健走、慢跑、游泳、有氧舞蹈、爬階梯、跳繩等。
另外，在體重管理部分，體重下降5%可以改善肝臟脂肪病變，下降7-10%可改善肝臟脂肪發炎及纖維化；建議減重速率每週下降0.5-1公斤。
至於在飲食型態，建議以低熱量的地中海飲食為主，可降低胰島素阻抗、改善脂肪病變及纖維化。其飲食以新鮮食物為主，減少加工製品，搭配天然香草調味減少鹽分使用，其特色如下：
包括多樣植物性食物，如蔬菜、水果、豆類等，富含類黃酮、類胡蘿蔔素、纖維、維生素及礦物質等，可抗氧化、抗發炎、減少肝臟脂肪堆積。
全穀雜糧類為低升糖指數、可抗發炎、調整腸道菌叢、增加胰島素敏感度。
動物性蛋白質以魚類、海鮮為主，富含ω-3脂肪酸，可降低肝臟發炎及脂肪生成。
適量家禽類（白肉）、蛋及低脂乳製品，可減少脂肪攝取。
以初榨萃取的橄欖油及堅果為油脂來源，富含單元不飽和脂肪酸，可抗發炎、抗氧化、減少胰島素阻抗及增加胰島素敏感度。
建議減少攝取含飽和及反式脂肪酸的紅肉及精緻甜點，也避免容易導致胰島素阻抗及肝臟脂肪堆積的果糖攝取。
紅酒雖含多酚、白藜蘆醇等抗氧化物，但合併有肝硬化者仍不建議使用。（編輯：李鴻典）
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