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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／保羅大腿拉傷缺陣 昔日冤家有望加盟火箭
根據美媒報導，火箭先發控衛Chris Paul在上一場比賽拉傷左腿筋，很可能必須缺席2到3周，而據傳火箭可能會簽下Austin Rivers(瑞佛斯)來救火，而前者正是Paul在快艇時期的隊友。
Paul今年的比賽傷勢不斷，整體狀況也未若上季來的理想，場均15.6分、8助攻，命中率卻僅有.415，顯然不符合他將近4000萬美元的年薪，火箭開季戰績也因此而受到了影響。
Rivers在12月16日被巫師交易到太陽，隨後太陽決定和他達成買斷協議，在經過48小時的澄清期之後，他已經成為完全自由球員，可以和任何球隊簽約。
Rivers過去在快艇時期曾和Paul並肩作戰，當時他就是一名板凳席上的得分好手，不過由於他父親Doc Rivers是球隊總教練，因此被球迷戲稱為「太子」，也傳出有多名球員認為Rivers在執教上有些偏袒兒子。
去年火箭和快艇交手時，場上球員發生衝突，Rivers當時也對著火箭板凳席說了一些垃圾話，也導致部分火箭球員賽後前往快艇休息室「堵人」，雙方鬧得很不愉快。
如今Rivers卻可能會成為火箭的一員，只能說在職業賽場上沒有永恆的敵人。
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最Q烤肉熱量圖！一秒揪出烤肉熱量炸彈竟不是肉
【早安健康編輯部】「中秋烤肉月圓人團圓！」70年代後烤肉逐漸成為全台風氣，但中秋團聚吃月餅、烤肉賞月，小心不知不覺熱量爆表！印象中在烤盤上肥油滋滋作響的培根肉片類應該熱量最高，竟然不是中秋「最胖」食物！
臉書粉絲專頁《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》在貼文分享一張「食物熱量圖」，超可愛逗趣的畫風，讓人一秒看懂烤肉的熱量地雷，實用又易懂，吸引逾1萬名網友按讚分享。
▼烤肉食材熱量表，一圖秒懂「誰最肥」。圖／《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》授權提供
圖中可見百頁豆腐、雞翅、香腸、米血、甜不辣等十多種常見烤肉食材，睜著眼睛躺在烤網，一旁分別標註熱量，明顯可看出烤肉食材最胖「百頁豆腐」，熱量竟高達480大卡，幾乎快要2碗白飯！
歡慶中秋不想掃興，想吃烤肉、月餅又要減輕身體負擔，營養師簡鈺樺分享5個撇步，快快學起來，中秋月圓人不圓！
低熱量烤肉原則
- 先吃蔬菜墊胃：可以選擇烤肉常用食材如：青椒、筊白筍、香菇、杏包菇
- 綜合搭配更對味：以蛋白質＋蔬菜做組合，如：肉片包蔬菜（金針菇、甜椒、玉米筍、蘆筍都是很好的搭配）、絲瓜蛤蜊，增加蔬菜攝取，口感更清爽不油膩
- 加工肉應淺嚐：食材可以選擇較低脂的肉類，如去皮雞肉、蝦子、蛤蠣等。加工肉品（如：香腸、火腿、培根）高油高熱量，若是應景一年一次，建議淺嚐1～2片／根就好！
- 少鈉少熱量：建議選擇清爽簡單類型的醬料，謹記刷薄薄一層，不來回塗抹，可以少掉很多熱量和鈉含量！
- 配上無糖綠茶取代含糖手搖飲料或碳酸飲料
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圖片授權自／《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》／ 原文出處
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